Jurnal josephc0917, 15 Mei 21

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重88.9
體脂31.3
基代1639
內臟15
肌肉58
骨質3.1
😱😱😱果然是炒飯啊😭

88,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 88,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Mei 2021:

1427 kkal

Lemak: 29,06g | Prot: 82,94g | Karb: 214,14g. Makan Pagi: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Siang: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. Makan Malam: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 荷包蛋, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鼎泰豐鮮肉粽子. lagi...

2622 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

15 Suporter Dukung

Komentar

🤣🤣🤣 我就說被80會瘦⋯ 我昨一時心軟對你好⋯

14 Mei 21 oleh anggota: gulinlin

約哥別出門亂吃了🤣 待在家自己煮現在不能亂跑

14 Mei 21 oleh anggota: yin殷

還在8樓不怕👍

14 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO

不用怕距離9樓還有空間🤣🤣🤣

14 Mei 21 oleh anggota: kuo19750926

不用怕距離101大樓⋯還有空間🤣🤣🤣

14 Mei 21 oleh anggota: gulinlin

🤔🤔🤔今天瑜珈取消了😅

14 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

來斷食冥想🧘🏻‍♂️好了😅

14 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

只會讓下次吃更多😆

14 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥是美食幻想吧！🤣🤣

14 Mei 21 oleh anggota: kuo19750926

果然我不適合斷食

15 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

😂😂😂睡個覺就斷完啦~

15 Mei 21 oleh anggota: 白小茶

要去睡了好餓

15 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

睡覺會瘦～多睡一點～

15 Mei 21 oleh anggota: gulinlin


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 15 Mei 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917