|
lebaraaaan 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 104,43g | Karb: 128,63g.
Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, MILKU Susu Strawberry, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|