Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2073 kkal
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Lemak: 70,42g | Prot: 84,51g | Karb: 280,83g.
Makan Pagi: 연어 사시미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), Wasa Sourdough Crispbread, 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. Makan Siang: 풀무원 그릭요거트, 삶은 계란, 산과들에 브런치 오리지널, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. Makan Malam: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 불고기덮밥, 단호박튀김, 새우 튀김, 삼양 쯔유 간장 우동. Camilan/Lainnya: 롯데 청포도 캔디, 커피, 산과들에 브런치 오리지널, 아귀. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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