Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 12 Mei 21

體重89.9
體脂31.5
基代1654
內臓15
肌肉58.4
骨質3.1
希望能hold住啊 假日要去旅行了 疫情又變嚴重了🥲
89,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 89,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Mei 2021:
1345 kkal Lemak: 33,68g | Prot: 82,22g | Karb: 170,05g.   Makan Pagi: 無糖豆漿, 勝昌 特濃牛奶麵包. Makan Siang: 台灣比菲多 超穀感哈密瓜蜜桃燕麥牛奶優格, 炒青菜, 全家 白飯, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Makan Malam: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. lagi...
3184 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

13 Suporter    Dukung   

Komentar 
是很嚴重⋯ 
11 Mei 21 oleh anggota: gulinlin
那旅行要不要取消🤔 都訂好了説 
11 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
約哥啊~現在去旅遊好像很危險ㄟ🤔🤔🤔 
11 Mei 21 oleh anggota: applechiou
剛打去民宿 是可以延期😅 
11 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
花東之旅暫延了😅😅😅 
12 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
這個時候是連在家都危險⚠️ 
12 Mei 21 oleh anggota: kuo19750926
該做的都做好會比較安心😁👍 
12 Mei 21 oleh anggota: 白小茶
我又要喝威士忌了😅😅😅 
12 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
約哥 還是少外出比較安全 
12 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO
本來想花東比較安全 在想要不要衝😅 
12 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
不要去啦 要是不小心有什麼事 會增加國家成本、社會負擔 😆😆😆 
12 Mei 21 oleh anggota: gulinlin
約哥 去花東,記得去蘋果媽的冰店🤣🤣🤣🤣🤣我叫蘋果媽給你加料 
12 Mei 21 oleh anggota: applechiou
蘋果是花蓮人啊 我最喜歡吃冰了😅😅😅 
12 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
蘋果要報店名啊,大家才能去交關 
12 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO
可能就叫蘋果媽😅 
12 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
不是啦🤣🤣🤣叫讚前冰坊(吉安店) 
13 Mei 21 oleh anggota: applechiou
大家快來喔 幫蘋果媽打個廣告👍 
13 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
我只對估狗map上大大的「不要臉公園」感到大大的有興趣🤣🤣🤣🤣 
14 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO
🤔🤔🤔 
14 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
上次去談的工作好像有著落了 悠閒的日子快過完了 花蓮可能沒辦法去了😭 
14 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.