Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 156,45g | Karb: 214,51g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) , Pineapple, Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|