|
lagi stuck... naik sekilo, besok turun sekilo.. gitu aja terus.. 😆
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 29,65g | Karb: 101,79g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Bakso, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel, Kentang Rebus, Sop Buntut. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Nasi Goreng Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyazigy
|