Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2162 kkal
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Lemak: 81,72g | Prot: 123,28g | Karb: 239,14g.
Makan Pagi: 커피, 다논 그릭 플레인, 바나나, 사과, 연어 사시미, 산과들에 브런치 오리지널. Makan Siang: 고추장, 오이 (껍질제거), 공기밥, 아귀, 비비고 소고기 미역국, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 현미밥. Makan Malam: 모닝빵, 찐옥수수, 콘샐러드, 감자 튀김, 피코크 훈제 스모크 닭다리. Camilan/Lainnya: 사과, 피클, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 한약, 사과. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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