Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 56,36g | Karb: 145,84g.
Makan Pagi: Greenfields Full Cream Milk, Yakult Yakult, Egg White, Boiled Egg, Alfamart Buah Naga, Instant Oatmeal. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Alfamart Buah Naga. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r0salmon
|