Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
226 kkal
|
Lemak: 13,02g | Prot: 15,06g | Karb: 13,27g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Carrots, Firm Silken Tofu , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Nescafe Classic. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|