Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 83,38g | Karb: 195,76g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Risoles, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: MEG Keju Slice, Tropicana Slim Tropicana Slim Chocolatte Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sosis Solo, Risoles. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Udang, Himalayan Salt, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Margarin, Telur. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Pepaya, Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viramaulidia
|