Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 48,72g | Karb: 207,38g.
Makan Pagi: Honey, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Banana. Makan Siang: Palmia Margarin, ABC Kecap Manis, White Rice, Chili, Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Red Onions, Garlic. Makan Malam: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Fried Tofu, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Aice Mochi Vanilla, Aice Es Krim Susu Telur, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|