Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 72,32g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Ikan Asin, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Kastengel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lariarahman
|