|
lumayan ada progres dikit
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 39,66g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Makan Malam: Teh Manis, Ayam Goreng, Urap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyazigy
|