|
H3
L.pusar 98cm
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 63,53g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Keju Cheddar, Gula Merah, Terung, Telur Dadar. Makan Malam: Pastel, Risoles, Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Jantung Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mas, Timun Suri, Madurasa Madu. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|