|
體重89.5
體脂31.3
基代1648
內臟15
肌肉58.3
骨質3.1
💪💪💪
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 98,01g | Karb: 227,58g.
Makan Pagi: 統一 木瓜牛乳, 飯糰. Makan Siang: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Malam: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 煮熟的綠色椰菜, 滷雞腿. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|