Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 73,62g | Karb: 140,00g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Chobani Complete - Blueberry. Makan Siang: 365 Bean & Cheese Burrito. Makan Malam: The Protein Bar Southwest Salad. Camilan/Lainnya: Corona Corona Light, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|