Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 71,29g | Karb: 160,00g.
Makan Pagi: Sayap Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Terong Balado, Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, ABC Saus Sambal , Kue Talam, Ote-ote, Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|