Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 24,83g | Prot: 49,16g | Karb: 139,78g.
Makan Pagi: Nanas, Sawi Hijau. Makan Malam: ABC Sambal Terasi, Sambal Goreng, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Quaker Oat, Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|