Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 106,79g | Karb: 87,25g.
Makan Pagi: Pepes Tahu, Telur Rebus, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Sapi Panggang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|