|
timbang tadi sore sekitar jam 5
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 120,95g | Karb: 185,78g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Natlab Soy Isolate Green Tea, Putih Telur, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Kurma, Buah Pir. Makan Malam: Risoles, Pare, Tahu Isi, Buras, Indomaret Kacang Bumbu, Kubis, Tahu, Siomay. Camilan/Lainnya: Natlab Soy Isolate Green Tea, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|