Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 88,34g | Karb: 191,61g.
Makan Pagi: Kunyit, Tomat, Jahe, Kacang Kemiri, Kue Nastar, Pisang, Tahu, Kacang Kemiri, Jahe, Ikan Tuna Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Lapis Legit, Bika Ambon, Bawang Putih, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Pir, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyamuthia
|