|
Cepatnya waktu berlalu
Hello May!
What a great news for 63 achievement tho!
👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 88,97g | Karb: 181,64g.
Makan Siang: Nasi Merah, Selada Daun Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nanas (Padat dan Cair, Air Kemasan, Kalengan), BXN Xtreme Premium Whey, Natlab Soy Protein Isolate, Pir Asia, Jeruk, Sinti Bumbu Pecel, Selada Daun Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ika Sofyan
|