|
Banyak surplus nya malah turun
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 67,01g | Karb: 98,69g.
Makan Pagi: Kraft Singles , Roti Gandum. Makan Malam: Tempe Goreng, Ikan Patin, Minyak Nabati, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang, Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel, Silver Queen Silverqueen Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Endah diet
|