Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 78,16g | Karb: 153,08g.
Makan Malam: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Tempe Mendoan, Sari Roti Sandwich Coklat, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tennoott
|