Jurnal josephc0917, 01 Mei 21

體重90.9
體脂32
基代1668
內臟15
肌肉58.7
骨質3.1
昨天吃好多又回來了😭

90,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Mei 2021:

1825 kkal

Lemak: 78,85g | Prot: 73,06g | Karb: 204,54g. Makan Pagi: 早安美芝城里肌豬排吐司. Makan Siang: 萊爾富起司豬排丼飯. Makan Malam: 水餃, 貢丸湯, 燙青菜. lagi...

3484 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Komentar

都沒上樓呢👍👍

30 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO

早安啊

30 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO

1kg上上下下正常範圍啦

30 Apr 21 oleh anggota: karl-wu

早安～

30 Apr 21 oleh anggota: yin殷

大家早安

30 Apr 21 oleh anggota: josephc0917

尼歐我目標是四月底要下九樓乀

30 Apr 21 oleh anggota: josephc0917

至少下過一次有安慰獎😆😆😆😝

30 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc

約哥那目標要改了！因爲沒達成🤣🤣🤣

30 Apr 21 oleh anggota: applechiou

提早達成了只是又復月半

30 Apr 21 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917