06.30
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1289 kkal
|
Lemak: 126,46g | Prot: 122,18g | Karb: 168,50g.
Makan Siang: Chicken Blackpepper. Makan Malam: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Stroberi, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Greenfields Choco Malt Milk, Tomat Ceri. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey_ayyygirl
|