Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 41,18g | Karb: 145,25g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Kacang Hijau Dimasak. Makan Siang: Keripik Singkong, Nasi Jagung, Tempe Kukus, Tahu, Sayur. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Camilan/Lainnya: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shela522
|