Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 89,34g | Prot: 151,77g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Frisian Flag Milky Cokelat, Boiled Egg, Mama Suka Bon Nori Original, Cooked Carrots, Quail Egg , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Putih. Makan Malam: Cabbage , ABC Saus Sambal , Garlic Powder , ABC Kecap Asin, Lee Kum Kee Saus Tiram, Quaker Oat, Chicken Breast, Cooked Egg, Scrambled Egg , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Coconut Meat, Coconut Water, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|