Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 109,63g | Karb: 76,74g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Wingstop Red Hot Cajun Wings, Wingstop Red Hot Cajun Wings, Mujigae Kimchi, Shirataki Mie Shirataki, Shirataki Mie Shirataki. Makan Malam: Shirataki Mie Shirataki, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|