Jurnal josephc0917, 30 Apr 21

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重90.4
體脂31.7
基代1661
內臓15
肌肉58.6
骨質3.1
💪💪💪継續努力

90,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 April 2021:

2506 kkal

Lemak: 81,97g | Prot: 110,89g | Karb: 290,33g. Makan Pagi: 早安美芝城里肌豬排蛋餅, 安佳起司片 (21克), 光泉無糖豆漿. Makan Siang: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Makan Malam: 池上便當排骨便當. Camilan/Lainnya: 統一奶酥麵包. lagi...

3335 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

14 Suporter Dukung

Komentar

讚喔👍👍成果豐碩

29 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO

👍👍👍

29 Apr 21 oleh anggota: 我一定要成功加油

很棒棒😆👍👍

30 Apr 21 oleh anggota: 火鍋小姊姊

👍👍👏👏繼續保持

30 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc

今天慘了😭

30 Apr 21 oleh anggota: josephc0917

約哥你現在改口頭禪了嗎？以前是說「屎定了」現在說「慘了」🤣🤣🤣

30 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO

吃了蛋餅蛋糕合菜冰棒剛差點買白糖糕😭

30 Apr 21 oleh anggota: josephc0917

反正都吃那麼多了👍幹嘛不連同白糖糕一起吃一吃啊，浪費了

30 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO

因為要趕車來不及啊

30 Apr 21 oleh anggota: josephc0917

😆😆😆明明可以減好快卻一直跑調的減肥家

30 Apr 21 oleh anggota: 白小茶

小茶我一直在輪迴中

30 Apr 21 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 30 Apr 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917