|
😳
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 127,86g | Karb: 319,78g.
Makan Pagi: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Makan Siang: 초장, 교촌치킨 치킨무, 소라, 문어숙회, 농심 안성탕면. Makan Malam: 물미역, 양배추찜, 삶은 계란, 어묵조림, 콩나물무침, 시금치나물, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 김치, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 밥. Camilan/Lainnya: 커피, 크라운 못말리는 신짱, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|