|
alhamdulillah hari ini tepat lost 10kg. perjalanan masih jauh.. semangatt
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 28,74g | Karb: 96,54g.
Makan Pagi: Indonesian Acetes Shrimp, Fried Batter Dipped Eggplant, Fried Egg, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Potato French Fries. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|