Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 98,53g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), ABC Saus Sambal , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Putih Telur, Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Pepaya, Buah Pir, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Malam: Sohun Kaca Sohun, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom, Udang, Oyong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|