Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 69,00g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Petai, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Liwet, Cumi-cumi. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Ikan , Sate Kambing, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Mangga, Bakwan, Tahu Isi. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|