Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 92,63g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Tricks Kimchi Baked Crisps, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Rebo Kuaci Green Tea, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kulit Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Garuda Kacang Kulit, Kentang Rebus, Sawi, Bumbu Cengkeh (Kaleng), Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih, Kurma, Kunyit. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -barbeque
|