Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 66,19g | Karb: 159,53g.
Makan Pagi: Nissin Wafers Chocolate, Nasi Putih, Sayap Ayam, Sunpride Pisang Single, Buah Pir. Makan Siang: Nextar Brownies Cookies, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Simba Choco Chips, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Kelor, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aidanavaaa
|