|
terhitung selama 2 Minggu puasa Ramadhan 2021 ini tetep defisit kalori hanya aja gk rajin olahraga hehe
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 25,10g | Karb: 120,18g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Energen Sereal Coklat, Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destimana
|