體重90.3 體脂31.7 基代1660 內臟15 肌肉58.4 骨質3.1 沒辦法欺騙啊😭 真的bj4
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 95,25g | Prot: 118,26g | Karb: 188,39g.
Makan Pagi: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Makan Siang: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Makan Malam: Costco 烤雞大腿, 可口可樂 汽水, Costco 爆米花. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
26 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
26 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
26 Apr 21 oleh anggota: yin殷
|
補肥不算多嗎😑😑😑我都先吃蛋白質炸物沒吃不過蛋糕類和冰淇淋吃不少
26 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
26 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
別人是乾淨吃克制一個星期或一個月,才欺騙一次。你吃二天就想要欺騙二次,求神拜佛也沒有用啊😅😅😅😅😅
26 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
26 Apr 21 oleh anggota: applechiou
|
🤣🤣🤣 我就說吧⋯ 版主比較想欺騙自己⋯ 🧱🧱🧱🧱🧱🤣🤣
26 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
沒辦法啊 兩家餐廳都很難訂乀 找老媽去吃 最近有工作機會在談 搞不好快沒時間了😅
26 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
26 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
26 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
27 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
27 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
我也會ㄆㄤˋㄚ😡😡😡,上週一直外出中午飲食還有克制到週日一樣多了0.6😭😭😭
27 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
27 Apr 21 oleh anggota: 白小茶
|
27 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
27 Apr 21 oleh anggota: 白小茶
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|