Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 57,80g | Karb: 184,81g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Tahu Susu, Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Cabe Bubuk, Makaroni, Cilok, Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah, Sun Kara Santan Kelapa, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa, Ikan Tenggiri. Camilan/Lainnya: Bakmi GM Bakmi Jawa, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|