Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 89,29g | Prot: 98,98g | Karb: 144,72g.
Makan Pagi: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Makan Siang: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1, Salak, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Delfi Top. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudisgoku
|