Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 50,90g | Karb: 153,49g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Ikan Kembung, Wortel, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Melon, Buah Naga. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom, Risoles, Buras. Camilan/Lainnya: Kelapa, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|