|
lingkar perut : 80
lingkar dada : 89
lingkar paha : 52
lingkar lengan : 29
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
484 kkal
|
Lemak: 18,18g | Prot: 17,23g | Karb: 66,76g.
Makan Pagi: Air, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Dadar, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Air, So Nice Sosis Sapi, Nasi Goreng. Makan Malam: Air, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Kurma. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AziizahDp
|