Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 63,43g | Karb: 148,91g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih, Pepaya, Apel. Makan Siang: Lemon, Chia Seed, Madu, Nanas, Pepaya. Makan Malam: Putih Telur, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yoforia Creamy Yogurt Series Choco Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|