|
體重90.3
體脂31.7
基代1660
內臟15
肌肉58.5
骨質3.1
昨天好像沒多吃什麼啊 會不會是沒💩💩🤔🤔🤔
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 11,78g | Prot: 35,25g | Karb: 92,43g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
25 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
你以為有那麼好哦⋯ 直直下⋯🤣🤣⋯ 前面排排水而已⋯持平一下是很正常的⋯ 身體已經知道你想減他的能量了，它只好啟動休眠模式⋯ 🤣🤣
25 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
就比看誰能先撐下去 誰就贏了⋯🤣🤣⋯ 🐶🐶又唬爛了，不用理我🤣🤣
25 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
25 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
今天早上一次吃早午餐 午餐沒吃 到飽現在還飽著 那烤餅加好多起司😅
25 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
25 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
才幾天而已 就想欺騙他 我看你比較想欺騙自己吧 🤣🤣🤣
25 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
25 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
約哥 那個運動你留著每天早上吃飯以前先做啦。晚上好好休息啊。
25 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
起司可有可無啦啦增加熱量而已，可以不要，加點蛋白質（肉或蛋）就好了👍
25 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
25 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|