Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 62,38g | Karb: 176,57g.
Makan Pagi: Just Greece Инжир Консервированный в Сиропе, Яблоко Зеленое, Family Life Манго Кусочки Замороженные, Globus Кукуруза Консервированная, Капуста, Корень Сельдерея, Биомакс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Свой Урожай Чёрная Смородина, Главпродукт Молоко Сгущеное с Сахаром и Молочным Шоколадом "Молочный Шоколад", Пятерочка Лимон, Кабачок, Satonoyuki Тофу, Sen Soy Рисовая Бумага, Гост Молоко Сухое Цельное, Тыква, ООО "АЙС-ПРОДУКТ" Вареники с Вишней, Замороженные. Makan Siang: Лактис Сыр Творожный Сливочный Заботливая Хозяйка, Японский хлеб, Ягоды Карелии Голубика, Bauer Морковь Мини, Инекс Кекс с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Пискаревский Зерновой Творог, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Лето Лук Зелёный , Простоквашино Сметана 10%, Тыква, Global Village Капуста Квашеная, Цезарь Пельмени Домашние. Makan Malam: Лента Опята Соленые, Лента Икра Лососевая Имитированная, Жизнь Март Имбирь Маринованный, Дикси Яйца Перепелиные, Шпинат, Кинза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Перекресток Фасоль Стручковая Замороженная, Hortex Шампиньоны, Русское Море Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлеб дрожжевой, Кешью, Японский хлеб, Магнит Банан, Президент Сыр Творожный, Каперсы, Лента Икра Осетровая Имитированная, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магуро Филе Тунца Натуральное, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, La Pina Арахисовая Паста, Жизнь Март Имбирь Маринованный, Хайнц Кетчуп Томатный, Uni Dan Хрен, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Салат Айсберг, Лето Лук Зелёный. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Просто день - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|