|
mau nanya dong, tinggi 158 dengan berat 57,8 masih gendut banget kah? aku ngerasa tubuhku udah cukup dan bagus sih walaupun dipikiranku masih agak bermasalah, tapi mama komen terus kalo badanku malah makin gendut. Jujur aku aga takut buat mulai diet lagi, soalnya dulu sempet suffet ED berbulan-bulan dan itu berattt banget sampai sempet pengen mati. Aku udah turun 2,5 Kg semenjak bulan puasa ini karena stress.
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Standar target orang beda2 kak, kalau udah nyaman Sama bbnya segitu nikmati Aja, diet bukan soal Angka timbangan tapi Pola hidup sehat Dan jangka panjang. love yourself is the key
24 Apr 21 oleh anggota: Akbar Fathardi
|
kakak.... Hidup jangan di habis kan hanya buat berfikir langsing di mata orang. nikmati dan Enjoy
24 Apr 21 oleh anggota: Istiabunda
|
nikmatin aja kak, kalo kakak merasa sudah nyaman lakuin diet demi kesehatan aja kurus bonusnya
24 Apr 21 oleh anggota: nniutami
|
Terima kasih banyak semuanya, i feel blessed to hear some good compliment:")
Aku akan coba pelan-pelan ga denger opini orang lagi sekarang:"
25 Apr 21 oleh anggota: Hoodiced
|
sudah ideal kok kak.. aku jg 157cm, pengennya BB 56. mirip2 kan kitaa.. yg penting kaka jaga tetep shape badannya dg olahraga, makannya tinggal maintance aja, jangan defisit lagi. krn 57kg yg body fat tinggi sama 57kg yg massa otot tinggi bentuk bodynya memang beda.. semangat ya kak 💪💪
25 Apr 21 oleh anggota: nurainunnisa11
|
kalo aku pribadi dah pas kak.. dulu pas beratku segitu dah ngerasa cans banget badannya langsing berisi sehat gitu.. ky dibilang kk2 yg d bawah target orang beda2 jadi tergantung kk. Jangan terlalu dengerin setiap omongan orang kak, terus kasi pemahaman ke ortu ttng kesehatan misal “Ma ini badanku masuknya kategori normal kok, ga overweight” yg kegitu2lah. mangats kak
25 Apr 21 oleh anggota: Tayawannabeslim
|
sebutan gendut menurutku tergantung sih, kan ngga ada aturan baku ya segimana. Paling cek BMI dan liat kategorinya.
Paling bener adalah ngga usah terlalu dengerin apa kata orang, enjoy your diet. Bahagiaaa selalu yaaa :)
25 Apr 21 oleh anggota: gitapicate
|
Kalo dihitung dari kalkulator BMI:
TB: 158cm.
BB: 57,8kg.
BMI: 23,2
itu diitung nya sangat baik ga gendut sama sekali kak. dan berat badan ideal nya 56,1Kg kak. tapi kalo dari BMI badan Kaka aman² aja ga overweight. soalnya BMI normal itu [18.5-25], BB Kaka masih aman kok^^. kalo mau lebih akurat Cek aja di APK "BMI Calculator" ada di play store.
25 Apr 21 oleh anggota: neoifah
|
Aku tb 158 juga, bb 58/59 sekarang. sebenarnya udah sedikit ideal cuman krn perut ku yg buncit & paha yg besar pasca melahirkan jd kelihatan masih gendut kata orang2. padahal klo ku coba tahan perut sambil ngaca tak lihat2 udah bagusan body ku wkwk. sekarang lg coba wo fokus ke perut & paha dulu aku..
25 Apr 21 oleh anggota: endri1311
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hoodiced
|