Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 42,17g | Karb: 152,20g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Tahu Kukus, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Putih, Cilok. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Cendol, Tumis Kangkung, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|