Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 81,70g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Vegetable Stew (without Meat), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Boiled Egg, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|