Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 23 Apr 21

體重90.9
體脂32
基代1668
內臟15
肌肉58.6
骨質3.1
😱😱😱😱瘦了 真的不能吃甜點了😅😅😅還好沒去聚餐 加油💪💪💪
90,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 90,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 April 2021:
1526 kkal Lemak: 54,17g | Prot: 58,83g | Karb: 200,40g.   Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Makan Siang: 7-11 呷七碗肉燥炒炊粉. Makan Malam: 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 全家 白飯, 拿坡里 烤雞腿排. lagi...
2680 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu

22 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 22
Komentar 
可以可以 
22 Apr 21 oleh anggota: xuexue大人
一樣的飽足感,食物組成不同,熱量差粉多 
22 Apr 21 oleh anggota: tomoko sun
🎊🎊讚哦👍🏻 
22 Apr 21 oleh anggota: yin殷
約哥 別好不容易下降ㄧ點今天又跑去爆食啊 
22 Apr 21 oleh anggota: applechiou
😅😅😅 
22 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
瘦了👍👍好強喔👍狂脫水 
22 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
apple你 ......... 也許講出了一句很中肯的話🤣🤣 
22 Apr 21 oleh anggota: 飆速宅男
照昨天繼續吃😅😅😅 
22 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
在吃🥚餅了 
22 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
尼歐 脫油才有效😅 
22 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
👍👍👍 
22 Apr 21 oleh anggota: 我一定要成功 加油
💪💪💪 
22 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
早安~👍👍 
22 Apr 21 oleh anggota: Hana_211
Hana早啊 
22 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
andy 我要每天🧱🧱轉伺候約哥,不然他會忘記🤣🤣🤣 
22 Apr 21 oleh anggota: applechiou
蘋果 不要丟到臉😅😅😅 
22 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
約哥 我盡量嘿~畢竟ㄧ天要丟你很多次難免會失手🤣🤣🤣🤣🤣 
22 Apr 21 oleh anggota: applechiou
約哥 你不是靠臉吃飯的 🍎偶爾失手應該還好吧!🤣🤣🤣 
22 Apr 21 oleh anggota: kuo19750926
🤣🤣🤣🤣 
23 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
約哥 還是要臉的,別一直打臉啊 
23 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.