|
Semoga timbangan nya ga error
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 83,11g | Karb: 144,26g.
Makan Pagi: Broccoli, Coffee. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nugteta Tahu Bakso, Kem Chicks Sayur Toge, Bakwan, SuperIndo Tahu Susu, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Camilan/Lainnya: Cooked Palm Hearts (Fat Not Added in Cooking), Watermelon Juice, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Coffee. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|